“空椅子效應”， 是格式塔流派常用的一種技術，是使來方者的內射外顯的方式之一。是完形治療法種種著名而有影響的技術中，最爲簡便易行而適於心理輔導的。“空椅子技術”的目的就是幫助當事人全面覺察發生在自己周圍的事情，分析體驗自己和他人的情感，幫助他們朝着統整、坦誠以及更富生命力的存在邁進。
