1、心情不好的時候，最常見的方法就聽音樂，找一個安靜的地方，戴上耳機聽幾首自己喜歡的舒緩一點的音樂，是一個不錯的放鬆自己的方法。2、對於女生來說，買買買時最粗暴簡單的緩解心情的方法，去買自己相中很久卻沒有捨得買的包包，看好的耳環，口紅，衣服，統統買下來。3、運動也是緩解心情不錯的方式，運動一下，出一身的汗，會得到很大的放鬆。4、或是吃一頓，女生生活中總會在意自己的身材不敢多吃，心情不好的時候就不要在意那麼多，放肆的吃一頓。5、心情不好的時候，睡一覺，或許明天早晨醒來又是美好的一天。
