當使用磨砂膏時，最好配上身體的按摩，能幫助磨砂膏更好的去除身體死皮，但這個按摩時間不宜過長，否則就會造成過度清潔。同時，也不宜頻繁。因爲磨砂膏的去角質效果很強，在去角質的同時也可能對肌膚來傷害。所以使用不能太頻繁。油性皮膚每2周使用1次;乾性皮膚或者面部皮膚很薄每個月使用一次;中性或混合性皮膚每2周1次，可以只在T字部位使用，另外，混合性的皮膚也可以在皮膚較油或者較粗糙的部位局部使用，持續時間不宜過長，幾分鍾就可以了。
