穿增高鞋的壞處：1、腳踝或者小腿、腳部骨骼有病壞的人，最好別使用。應詳詢醫師。長期穿增高鞋還會造成一系列的腳部骨骼疾病，嚴重時會導致殘疾。2、如果穿一些不是很高檔、不透氣的鞋子，剛好配合鞋墊，容易產生腳臭。長時間會減少鞋子壽命。3、專家研究，長期穿戴高跟鞋的女士，可能會產生“尿失禁”，就是“高跟鞋綜合症。”還有可能產生扁平足。4、增高鞋會增加腳扭傷發生的概率，在崴腳時對腳造成的傷害是很大的。5、長期穿增高鞋會嚴重地影響腳掌骨的發育，使腳掌骨發育不良。
