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黃昏覺是什麼意思
分類:
經驗
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黃昏覺就是傍晚的時候犯困睡了一覺。
如果不是上夜班的生活,建議儘量不要養成睡黃昏覺的習慣,會影響
夜間
入睡。夜間的睡眠極爲重要,像身體機能恢復,新陳代謝等很
多重
要的身體活動都在夜間進行。
標籤:
覺是
黃昏
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