1、電暖手寶或者是熱水袋提前放在被子裏，睡覺時被子會變暖。2、蓋兩層棉被，或者是蓋厚一些的棉被。3、拿膠帶將窗縫貼上，冷風不會吹進室內。4、牀四周擋簾，圍住熱氣。5、及時並且隨手關門。6、睡覺時穿睡衣。7、睡覺前開電熱毯，及時斷電。
