軍訓前:1、準備舒適的鞋子、衣服。2、準備防曬霜、水杯。3、準備充足的補給食物。軍訓中:1、注意安全,避免過度運動導致受傷。2、注意補水和防曬。大量運動和消耗之後需要補充充足的水分。3、軍訓期間要保證足夠的睡眠。4、經常洗澡,保持身體清爽。軍訓後:及時完成教官佈置的作業。