徒步，是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步是戶外運動最爲典型和最爲普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認爲是一種休閒的活動。徒步也是平民的代稱。
