亦靜亦動是動時存靜勢，靜時寓動機，機中有勢，勢中成機，機勢難分，此太極之妙也。太極拳運動體現了動中有靜，靜中有動，動和靜相互滲透、相互包含。靜相對於動纔是靜，動相對於靜纔是動。沒有絕對的靜止，宇宙都是在每時每刻動着的。靜者靜動，非不動也。靜即含動，動不捨靜，相對存在達到和諧。好像靜止又好像在動的狀態。
