短時間的午睡是可以的，但長時間睡午覺時最好將隱形眼鏡摘下，用護理液浸泡，睡醒之後再重新佩戴。因爲睡覺閉眼時淚腺不分泌淚液，隱形眼鏡會持續吸收眼表的水分，容易導致眼睛乾澀不適，戴着隱形眼鏡睡午覺醒後，經常會出現隱形眼鏡粘在眼球上無法移動的現象。建議須同時準備一支潤眼液，睡醒後將每隻眼內滴入一滴潤滑液，閉上眼睛輕輕轉動眼球，使隱形眼鏡與眼球組織之間慢慢形成一層潤滑膜，隱形眼鏡可以自然移動，這時不會對眼球組織造成明顯的損傷。
