6萬步相當於多少公里

6萬步相當於多少公里

六萬步相當於有42公里或84裏,正常情況下,一步差不多有60-80cm。走6萬步等於消耗掉1440~1800千卡的熱量,人體每天攝入的總熱量約爲1800~2000千卡,所消耗的熱量約等於總攝入熱量的6/7。