1、可以去店裏買一包樟腦丸，把樟腦丸磨成碎末後均勻的撒在涼蓆上，然後捲起涼蓆靜置一個小時後把樟腦丸粉末去除掉，擦乾淨涼蓆即可。
2、每天起牀要及時清潔涼蓆，拍拍涼蓆，擦下涼蓆，主要是要把涼蓆上的髒東西擦出，這裏包括我們每天在涼蓆上掉落的人體皮屑。
3、電熨斗可以用來去除蟎蟲，把涼蓆鋪好，然後在涼蓆上鋪上一條溼毛巾，用電熨斗把涼蓆燙到60度左右，在溼毛巾上來回熨燙15分鐘即可。
4、不要把生活用具放在涼蓆上，在宿舍裏更要注意，很多人喜歡在牀邊吃飯，這樣也會造成涼蓆污染。
5、當我們個人毛囊蟲等一些皮膚疾病時候要及時治療，不及時治療也會感染涼蓆，導致蟎蟲大面積爆發。
6、新買的涼蓆要用熱開水反覆擦洗涼蓆再到太陽光底下暴曬數個小時也可以將蟎蟲殺死。
