1、我們以Windows7系統爲例進行說明，首先打開電腦，右鍵單擊電腦桌面，然後在下拉菜單中點擊“個性化”選項。
2、進入到個性化的頁面後點擊界面右下角的“屏幕保護程序”按鈕，然後我們就可以進入到屏幕保護程序的設置頁面了。
3、在此頁面中我們找到“等待”選項，然後設置時間即可，而屏幕保護的畫面我們可以打開“屏幕保護程序”一欄，然後選擇自己喜歡的屏幕保護畫面，全部設置完成後點擊對話框下方的“確定”選項。
4、這樣電腦在停止操作幾分鐘後就會進入到屏幕保護程序中。
屏幕保護是爲了保護顯示器而設計的一種專門的程序，而當時設計的初衷是爲了防止電腦因無人操作而使顯示器長時間顯示同一個畫面，導致老化而縮短壽命。另外，屏幕保護程序並不是一個省電程序，但一般Windows下的屏幕保護程序都比較的暗，大幅度的降低了屏幕的亮度，也是具有一定的省電能力。
屏幕保護程序有三個作用：1.保護顯像管；2.保護個人隱私；3.省電。
