養生堂維生素c一天吃幾顆

養生堂維生素c每天用二到四片即可，服用維E在晚間吃效果最好。

維生素C（VitaminC，AscorbicAcid）又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。