枸杞泡水一次放多少粒

30粒左右，最好不超過3克。枸杞有大小，最好不要以顆粒來衡量，以克數爲標準更爲精準。每次放30粒左右枸杞在杯中，加溫水泡30秒、倒掉，第二泡泡上2分鐘即可飲用，每次喝到茶剩1/3時再加入溫水即可。