蝦肉中的含鈣量很高,而且蝦肉肉質細嫩容易消化,同時蝦肉所含的維生素D爲海產品之首,每一百克蝦肉中含鈣146毫克,維生素D的含量達123微克。另外,蝦肉中還富含鎂和磷,並且鈣磷比例和鈣鎂比例適宜,這些使得蝦肉中的鈣更加容易被人體吸收,7個月以上的寶寶經常吃蝦肉有利於骨骼增長。
