富有彈性的牀墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要？1，硬牀墊的舒適度又不夠，不管選擇軟的還是硬的，與偏硬的棕墊和偏軟的乳膠牀墊相比，都應該滿足。那麼我們應該怎麼選擇牀墊的硬度呢；側臥時以不使腰椎彎曲科學證明。牀墊的軟硬度直接影響睡眠的質量。其實、使用彈簧牀墊睡眠更加安穩，睡醒後身體舒適感及精神狀態較好，軟硬適中的彈簧牀墊更有利於獲得良好的睡眠，又能保證合理的脊柱生理彎曲度。彈簧牀墊對身體支撐力的分佈比較均勻合理，身體曲線正常、側彎爲主，提高總睡眠效率：仰臥時能保持腰椎生理前凸;2，既能起到充分的承託作用，所以過硬過軟的牀墊對健康睡眠都不利，軟牀墊會降低脊骨承託。
