格式化手機之前需要備份的內容有：1、通訊簿、短信；2、手機相冊的照片；3、重要的文件資料。手機格式化的具體方法爲：方法1：打開手機，進入手機“設置”，點擊“恢復出廠設置”，然後按手機提示操作即可；方法2：輸入手機軟復位指令代碼，手機格式化後聯繫人號碼、信息、來去電號碼等不會被刪除。
