低血壓多發生在老年人和女性的身上，低血壓會引發一系列症狀，對身體的重要臟器都有損害。爲了讓大家多瞭解下低血壓，下面我分享一下，血壓低怎麼辦。
經驗步驟：
血壓低應該適當加強鍛鍊，但也不要鍛鍊過強而導致疲勞。保持良好心態，改善神經、血管的調節功能。老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。
治療低血壓還要調整飲食，每餐吃得少一點不要過飽。早晨起牀可以喝一些淡鹽開水。適量喝茶，適量喝酒，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。
治療低血壓要對體質虛弱的人加強營養，對得了肺結核的人要加緊治療，對體位性低血壓的人當臥位站立時要小心翼翼，以防過猛。
注意事項：
血壓低應該適當進行鍛鍊，並且調整飲食，要明確低血壓的原因然後儘快選擇應對的治療方法。
