1、以後儘量少用牙籤剔牙，改用水漱口有益於保證咱們的牙齒健康2、如果是牙齦萎縮的話，可以通過洗牙和局部上藥改善症狀。3、3、天生牙齒不好可以採用牙齒矯正地方法來解決。遇到這種情況建議你先去醫院做一個檢查，然後通過藥物和矯正打方法來解決。4、矯正的話有自鎖託槽正畸，也就是我們常說的帶牙套。這種方法的話大概需要半年時間，對大部分人來說，省時省力。5、牙貼面。這是外國引進的方法，專門用於矯正牙齒縫隙大。6、平時注意刷牙方式，不要用牙毛太粗、太硬的牙刷，這樣很容易損傷牙齒。
