1、通過修改windows系統設置的方式來調整刷新率（以windows7以上的系統爲例）：
（1）在桌面空白處點擊鼠標右鍵，在彈出的右鍵菜單裏選擇“屏幕分辨率”。
（2）再點擊“高級設置”。
（3）切到“監視器”選項卡，再選擇“屏幕刷新頻率”，如果這裏沒有60hz以上的選項，說明你的顯示器不支持那麼高的刷新率，建議你停手，否則容易導致液晶屏工作異常（黑屏之類的情況發生），修改完畢後記得點擊“確定”。
2、如果在液晶屏不支持的情況下，你仍然不計後果的堅持調高屏幕刷新率，可以進入顯卡驅動修改設置。
（1）英偉達顯卡驅動
進入N卡驅動後，依次點擊“更改分辨率”→“刷新率”，選擇“75Hz”一項刷新率，最後點擊“確認”即可。
（2）AMD顯卡驅動
進入A卡驅動後，先確認“首選項”裏已經切換到“高級視圖”。再依次點擊左側的“桌面管理”→“桌面屬性”→“刷新率”→“75Hz”，最後也記得點擊“應用”。
