電視劇《涼生可以不可以不憂傷》講述的是程天佑、涼生、姜生三個年輕人之間百轉千回的愛情故事。
姜生和涼生從小生活在一起，兩人儘管是沒有血緣關係的兄妹，但是因爲彼此之間長年累月的相處，讓他們之間有些不一樣的情愫。
姜生和涼生雙雙考入了理想的大學，兩人一起上學，看似時光美好，可是一場車禍讓兩人之間的感情發生了變化。
一場車禍，讓涼生失蹤，之後爲了找到涼生，姜生展開了漫長的尋找之路。在這個過程中，姜生認識了程天佑。程天佑一直陪伴在姜生的身邊，爲了找到她的哥哥，姜生用盡自己所有的時間和精力，程天佑在和她相處的過程中，漸漸愛上了這個平凡的女孩子。
後來，姜生找到了涼生，可是涼生卻變成了程天佑的表弟，三人之間的關係變得有些複雜。
接着，程天佑因爲救姜生，不幸雙目失明。另一邊，涼生向姜生告白，只是姜生拒絕了涼生的告白。姜生在程天佑救自己的時候知道了她自己的真心，所以涼生向自己告白的時候，她已經無法接受這段感情了，因爲她的心裏已經有了別人。
雖然這部電視劇沒有明確的給人結局，不過可以確定的是姜生最終拒絕了涼生，去追隨程天佑的腳步了。兩人在故事的最後也相遇了，而涼生的結局就有些慘了，他自始至終都是孤身一人。
