每天睡5個小時可以嗎

在生活中，每個人對睡眠的時間需求是不一樣的，比如一個成年人每天睡五個小時，第二天可以保證精力充沛，身心愉悅，並不影響第二天的生活與工作。像這種情況，每天睡五個小時是可以的，特別對於年紀大的老年人，對睡眠的需求時間不太長，睡五小時左右，確實是可以了。