女人胸部即女人的乳房，挺拔有彈性的胸部不僅能起到美觀的作用，還是孩子的母性象徵，那麼該如何保養胸部呢
1、生活中注意保護胸部。胸部是很柔軟很脆弱的，儘量保護好，不要磕到碰到。儘量不要趴着壓到胸部，睡覺的時候不要採取俯臥位
2、良好的坐姿。挺胸擡頭，不要含胸駝背，含胸會對胸部造成壓迫血液循環不暢，長期以往會使得胸部變形
3、經期保養。經期的話一般會乳房脹痛，但是在經期的話好好保養，也是有不錯的效果的
按摩。乳房的保養離不開按摩，經常按摩有利於保持年輕的乳房狀態、堅挺不下垂
5、舒適的內衣。長時間穿聚攏內衣，會擠壓胸部阻礙血液流通等，不利於乳房的健康發展，所以日常儘量穿舒適的內衣，這樣的對胸部有好處
6、食療。多吃含有豐富的多種維生素和微量元素的食物能起到防止乳房癌的發生，對乳房的保養也有很大的好處
