怎麼提高聽覺靈敏度

1、日常生活防噪音。長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧譁等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。

2、保持良好的心理狀態。如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。

3、按摩耳垂前後的處風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。

4、最好不要挖耳朵。經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。