使用方法如下：1、掰動液體裏面的鐵片，致使液體迅速轉變成固體併發熱。2、使用完畢後將裝有固體狀發熱物的暖手寶在沸水中加熱5分鐘左右。3、此時固體物又會完全轉變成液體。4、待液體冷卻後，即可再次掰動鐵片使用暖手寶。
