1、笑肌擡起，將嘴脣輕輕閉上，上下牙略分開，口內略呈O型，舌根放鬆，軟齶上提；
2、用平緩的氣流向發聲帶發出輕輕的哼鳴聲，將聲音延長；
3、儘量讓聲音的集中點和着力點往前，往上，如同聲音發自鼻腔後部的上方；
4、此時，,嘴脣會有輕微麻木感，同時眉心及周圍的骨面會有明顯的振動感，經常練習，可擴大自己聲域。
1、笑肌擡起，將嘴脣輕輕閉上，上下牙略分開，口內略呈O型，舌根放鬆，軟齶上提；
2、用平緩的氣流向發聲帶發出輕輕的哼鳴聲，將聲音延長；
3、儘量讓聲音的集中點和着力點往前，往上，如同聲音發自鼻腔後部的上方；
4、此時，,嘴脣會有輕微麻木感，同時眉心及周圍的骨面會有明顯的振動感，經常練習，可擴大自己聲域。
