方法如下:⒈換個舒適的環境;⒉經常和倉鼠一起玩;⒊太亮的環境不要和倉鼠交流;⒋抓倉鼠動作要溫柔;⒌手上不能有別的倉鼠味道;⒍定期撫摸倉鼠,開始的時候要先戴着手套輕輕撫摸倉鼠的背,千萬不要裸手,等到它不害怕你了,再把手套摘下來,訓練它爬到你手上來玩;⒎倉鼠睡覺的時候別打擾。