高一軍訓一般爲七天。
高中軍訓的內容基本都是一樣的，內容包括以下五項：
1、站軍姿，軍姿口令爲：兩腳跟併攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋爲向後壓，上體保持正直，兩肩微向後張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼於食指第二關節處，中指貼於褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。
2、停止間轉法，包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。
3、行進間轉法，包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。
4、最後是拉歌練習，學習一些軍歌和拉歌的技巧、口號等。
5、內務整理，疊被子等。
