iOS系統降級必須通過刷機來進行，且無論是升級還是刷機降級，都需要經過蘋果的官方驗證。此外，降級的版本也有限制，已經關閉驗證的版本是無法進行降級的。目前，iOS12.4以及更早系統已經被蘋果官方關閉了驗證，無法成功降級了。現在，iOS13正式版只能降至iOS12.4.1正式版。
首先得下載你需要降級的版本固件包，可以在大部分論壇網站找到，進入網站之後點擊上方的蘋果工具，找到對應得到機型號和你所要降級的版本。將手機連接電腦並且信任之後，打開手機上，在手機設置iCloud設置關閉查找iPhone。
回到iTunes點擊恢復iPhone選項的同時並且按住鍵盤上的shift鍵，然後在文件夾中找到之前下載的需要刷機的固件版本，選擇並且打開，在之後彈出的對話框中點擊恢復即可。
