人在緊張的時候會導致心率加快，一般人在緊張的時候不會影響體溫，但緊張時肌肉會不由自主的收縮震顫，爲下一步行動做準備，會消耗糖產並且生能量，使手心等其他部位出汗。緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子;壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。
