退羣方法:1、點擊手機QQ圖標進入;2、進入羣助手,在羣助手中選擇自己想要退出的QQ羣,點擊進入;3、點擊該羣右上角的羣的圖標;4、在羣簡介的頁面中,點擊右上角的“更多”按鈕;5、在個人設置的頁面中,選擇最下方的紅色按鈕“退出該羣”。6、彈出提示,退羣通知僅羣管理員可以看見,點擊“退出”,就退出該羣了。