紅菜薹吃多了有害嗎

紅菜薹吃多了有害嗎

紅菜薹吃多了無害,紅菜薹具有很高的營養價值,含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分。

紅菜薹,又名"芸菜薹"、紫菜薹。色紫紅、花金黃,是武漢地區的特產。據史籍記載,紅菜薹在唐代是著名的蔬菜,歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產,曾被封爲"金殿玉菜",與武昌魚齊名。