保溫杯裏放10-15粒枸杞，然後倒入溫開水，溫開水的溫度控制在50到90度，這樣泡出來的枸杞它的營養價值才能更好的發揮出來。保溫杯：簡單說就是能夠保溫的杯子，一般是由陶瓷或不鏽鋼加上真空層作成的盛水的容器，頂部有蓋，密封嚴實，真空絕熱層能使裝在內部的水等液體延緩散熱，以達到保溫的目的。保溫杯從保溫瓶發展而來的，保溫原理與保溫瓶一樣，只是人們爲了方便把瓶做成杯。
