運動會讓皮膚更好嗎

運動會讓皮膚更好嗎

答案是肯定的,運動可以讓人出汗,有助於血液循環,水分排出,橘皮樣的皮膚狀況可能因此得到改善。同時,相當多的脂溢性皮炎患者(突出特點是油光滿面、毛孔粗大、皮膚髮紅)很少出汗,而有部分人在運動流汗一段時間後得到了改善。這很可能是因爲汗腺的活動除了爲表皮帶來水分之外,還可以分泌抗菌肽,有助於抑制有害微生物,從而維護皮膚和身體健康。