1、運行電腦端QQ軟件，然後輸入QQ帳號、QQ密碼並點擊安全登錄。
2、成功登錄QQ後，點擊QQ界面左下角的主菜單點擊安全，進入QQ安全中心首頁。
3、應急手機號，是QQ密保手機其中的一部分。所以進入QQ安全中心首頁後，點擊導航欄中的密保工具點擊密保手機。
4、點擊應急手機右邊的刪除按鈕或者需要通過密保問題刪除應急手機。
5、彈出刪除應急手機對話框中，點擊獲取驗證碼。輸入密保手機收到的短信驗證碼，再點擊驗證。
6、顯示已成功刪除應急手機即可。
注意：QQ密保手機能正常使用，纔可以刪除已停用的應急手機。
