解決鞋子後跟磨腳的方法有：
1、用手輕輕地捏。鞋子磨腳的地方，一般都是比較僵硬的，不停的把磨腳的地方捏捏，使其柔軟，與旁邊連成一體；
2、用溼毛巾纏繞或海綿纏繞磨腳部分。注意毛巾不要太溼，容易使鞋子受潮；
3、用酒精或白酒灑在溼毛巾上纏繞。此方法效果更明顯，同時要輕輕地揉捏，因爲酒精是很容易揮發的，所以要重複幾次；
4、用白醋灑在溼毛巾上纏繞。使用方法和酒精的使用方法相同，白醋更易獲取；
5、用溼毛巾纏住，錘子砸。一定要用溼毛巾把鞋子纏住，不能直接砸，砸的時候一定要把握力度；
6、穿鞋的時候，在磨腳的地方抹點食用油或者肥皂。此方法可以緩解對皮膚的摩擦與傷害，同時，食用油也能軟化鞋子磨腳的地方，但是要及時清理油漬；
7、穿鞋的時候在磨腳的地方貼個創口貼。創口貼是保駕護航的最佳選擇。
