我們都身處社會、職場，每個人每天都會遇到各種不如意、不順心，都會有這樣、那樣的問題、事務需要處理、化解、面對。都可能面臨各種壓力、逆境。不可能有多少人走運都一切都順風順水。
在這樣一個大家基本一樣的前提下，之所以有些人能夠做到高度自律，就是因爲他們比別人的情商要高很多。或者能夠極快的讓自己的情緒消失、化解。不至於自己長時間出於某種低落情緒或者鬱悶、糾結的思維困境之中。
這樣才能不受外力影響的去做每天規律性要做的事情！
老鬼身邊就有無數的朋友，他們幾乎都曾經給自己定過某些目標、發過某些誓言、做過某些承諾。
但幾乎百分百自己打臉了。原因往往是：這段時間太忙了，這段時間某個事情纏住了、這段時間心情不好、這段時間身體狀態不好........
其中非常重要的原因，其實就是情緒、情商！情商低、情緒不穩定、不能較快速度化解不良情緒、不能及時止住自己的壞心情，人是不可能規律性、高度自律的做事的！
