一般是多吃點維生素含量高的食物，或者是護理脣部。
1、去角質：將適量綿白糖加入高潤度的護脣膏或者蜂蜜中，用指腹蘸適量在脣部輕輕打圈，1至2分鐘後清除。
2、將具有修復效果的護脣膏厚厚的敷在脣部，貼上保鮮膜，停留10分鐘。每週堅持2至3次這樣的脣部護理，不但會淡化脣色，去除暗沉，還能夠有效地去除脣紋。
3、脣紅則血氣要盛，食用含鐵較高的食物可以有效調節人體氣血。含鐵較高的食品，如肝臟類，苔菜、新鮮的西紅柿、芹菜、油菜、柑橘、紅棗等果蔬中維生素及鐵的含量較高，維生素可促進鐵的吸收。茶葉和菠菜會減低人體對鐵的吸收，則不宜經常食用。
4、紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳爲佳話。紅棗作爲補品，女性多吃一定有益。
