國中生減肥的最好方法是什麼工具/原料電腦方法/步驟1第一,自己多吃水果2第二,自己多進行運動鍛鍊3第三,合理控制自己的飲食4第四,形成良好的休息習慣5第五,自己減少對零食的食用6第六,自己少吃油炸食品7第七,自己減少對甜品的食用