SPF20後的20是防曬係數,意思爲:SPF防曬係數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當他使用SPF20的防曬品時，表示可延長20倍的時間，也就是在400分鐘後皮膚纔會被曬紅。所以說SPF後面的數字越大,防曬時間越久.
如果是長時間的戶外活動,應該選SPF30左右的,如果不長時間在戶外日曬,選SPF20或SPF15的防曬霜就可以了.因爲防曬係數大的防曬霜(比如SPF30或更高的)雖然防曬時間長,但皮膚負擔也會加重.
