標準體重不是按裸稱的，而是按照計量公式來計算的。男性的標準體重=（身高cm-80）×70%；女性的標準體重=（身高cm-70）×60%，而標準體重上下浮動10%爲正常體重。標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
