如果是嚴重凍傷，必須立即求醫，不可自己盲目處治，以防處置不當導致手部壞死而截肢等嚴重後果。只有比較輕的凍傷，或是中度凍傷經醫生治療恢復到一定程度了，才能自己護理處治。先用牛奶和清水1比1體積混合，然後下鍋燒至溫熱（稍燙），然後倒在盆子或是直接在鍋裏泡手，至少泡30分鐘；接着，找一些油脂，下鍋燒至溫熱（稍燙），然後倒到盆子裏，把雙手放進去泡30分鐘；然後找一隻乾淨的碗，打2個雞蛋清，再加兩湯匙的蜂蜜，加一點點麪粉，把這些東西調成稠糊狀，然後塗抹在雙手凍傷處，最後用紗布把手包起來。