鐵劑可以和牛奶同服嗎

鐵劑不可以和牛奶同服，食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵離子才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵離子就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，所以說缺鐵性貧血的人更不宜喝牛奶。在服用鐵劑的時候，需要補充適量的vc，以促進鐵劑的吸收。