用QQ共享文件方法如下：
1、設置共享文件夾。
安裝最新版的QQ並登錄。然後依次點擊“開始”、“工具”、“共享文件”按鈕，就可打開“共享文件”窗口，點擊該窗口內的“新建共享”按鈕，在彈出的“新建共享”窗口中分別設置共享文件名、共享路徑及訪問密碼。
2、設置共享權限。
共享文件夾設置完成後，還需進行權限設置，點擊新建共享窗口內的“身份限制”標籤項，選擇“只允許以下成員訪問”後，點擊“添加”按鈕，在彈出的好友列表中選擇查看該文件夾好友名單後，點擊確定。
3、好友下載文件。
設置完成後，好友可通過點擊QQ頭像，在彈出菜單中選擇“瀏覽共享文件”菜單項，可打開“共享文件夾”窗口，雙擊共享文件名，輸入密碼後，可看到共享文件，選擇需下載的共享文件，點擊“下載”按鈕，即可下載。
