牙膏、牙刷、毛巾、防曬霜、洗面奶、鞋墊、水杯、藿香正氣水等。軍訓的防曬一定要到位，因爲長時間站在太陽底下訓練，不僅會使皮膚曬黑，還會讓皮膚曬傷，所以，需要塗抹防曬霜。但是，防曬霜的效果一般最多隻能持續兩個小時，所以，要每隔兩小時塗抹一次。軍訓的訓練會消耗大量的水分，所以，不要在覺得口很渴的時候才喝水，這樣你的身體已經很缺水了，教官在讓大家休息的時候，可以適當多喝一點水。軍訓後體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
