自己用豆漿機打的米糊有營養嗎

自己用豆漿機打的米糊有營養嗎

豆漿機只是起到絞碎的作用,對食材營養無破壞性;

米糊的營養價值:

1、米糊容易被人體消化吸收,迅速爲身體提供能量;

2、各種穀類混合的米糊含豐富的營養具有保健作用;

3、穀物香氣釋放充分,增進感官享受,促進食慾。