十例出自《佛經》例句如下：
1、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西；
2、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠；
3、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因爲你自己的內心，你放不下；
4、好好的管教你自己，不要管別人；
5、不寬恕衆生，不原諒衆生，是苦了你自己；
6、你永遠要感謝給你逆境的衆生；
7、你永遠要寬恕衆生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂；
8、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的；
9、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱；
10、每一種創傷，都是一種成熟。
