bmi算標準體重的方法：體重（公斤）除於身高（米）的平方。成人的BMI數值：過輕：低於18.5；正常：18.5-24.99；適中：20-25；過重：25-28；肥胖：28-32；非常肥胖：高於32。標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
