慣醒原理是什麼意思

慣醒原理是什麼意思

慣醒原理:一個不受外界影響的人可以憑生物鐘自然醒,主要受連續工作時間,工作狀態影響,呈現反比例關係。

工作時間越長,狀態越差,假日清醒時間越早。